#三力時間管理 自由工作者，真有那麼自由嗎？

自由工作，真有那麼自由嗎？

其實沒有，跟上班族一樣也是在賣時間。

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【三力時間管理】

結合三力平衡 DBW自創的時間管理術

(1) 平衡和優化腦力、體力和心力的消耗和恢復，提高工作效率和生活品質。

(2) 根據任務類型分配完整或零散的時間執行。

(3) 適時切換任務、分配和控制工作量。適當安排休息時間，增加運動、休閒活動及正向人際互動。